睡眠障碍 - 医索

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规律睡眠很重要，偶尔熬夜也“伤心”！

很多人有这样的经历：晚上熬夜或失眠，到白天会感觉昏昏沉沉，精神萎靡。此外，还常伴有心悸等心脏不适。睡不好的确与心脏健康息息相关，既往大量研究发现，睡眠障碍与心脏代谢疾病密切相关。近日，苏州大学的一项新研究发现，.....

学术资讯 - 医学科普

治疗失眠的药物和注意事项，一文掌握！（干货）

心里默念一只羊、两只羊、三只羊……翻来覆去，辗转反侧，脑子却越来越清醒，相信每个在看这篇文章的人都或多或少体会过这种痛苦。确实，睡眠障碍正在成为一种公共卫生流行病。美国疾病控制与预防中心和美国睡眠医学会(AASM)称.....

学术资讯 - 临床医学

睡眠质量与2型糖尿病

巴西某心血管病研究所最近在血脂门诊对195名（女性占63%）血脂异常患者的睡眠质量进行了调查。Berlin问卷（BQ）结果显示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）高风险者占51%；Epworth睡眠评分（ESS）显示，睡眠过度者占31%。据此分.....

学术资讯 - 临床医学

睡眠剥夺增高血压风险

　　法国一项研究表明，在健康老年受试者中，睡眠期间的反复交感性觉醒与收缩压和高血压风险升高相关；交感神经过度兴奋可能为潜在机制。论文于6月11日在线发表于《欧洲心脏杂志》（Eur Heart J）。　　此项研究共纳入780例平均年龄为68......

学术资讯 - 临床医学

当心！后疫情时代，抑郁症向儿童和青少年伸出了魔爪！

原标题：当心！后疫情时代，抑郁症向儿童和青少年伸出了魔爪！学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，小大夫漫画抑郁症，睡眠障.....

学术资讯 - 医学科普

医学科研丨别被“8小时睡眠论”给骗了，睡太多堪比熬夜

“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困，就是想再等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告，我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍，有超80%中.....
学术资讯 - 医学科普

中国超50万大型流行病学研究：精神障碍已成为自杀的“头号真凶”

一项发表在《Plos Med》上的研究表明：男性的自杀风险比女性高，农村地区的自杀风险约是城市居民的3倍。在危险因素中，应激性生活事件和特定的精神障碍（包括抑郁症、精神分裂症和睡眠障碍）与自杀死亡密切相关；精神障碍与最高.....
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