养人 - 医索

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它被称为“秋季第一补”，现在吃最养人！这4类人尤其需要！

秋天是很多根茎类蔬菜上市的时候，也是养胃的好时候，这个时候山药就派上了很大的用场，它也被称为“秋季第一补”。山药是“秋季第一补”秋日饮食重点在滋阴润燥，同时也应注意补养脾胃，山药就是不错的进补食材，是“秋季第一补”。①《.....

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原标题：发酵食品这么养人，你绝对不是最后一个知道的！之前推送了一篇关于调理肠胃的文章，其中提到了发酵食品，就有好学的小伙伴问狗狗：狗狗，我肠胃不好，你说吃发酵食品有利于调理肠胃，那是不是我应该.....

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