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突然被通知隔离,需要准备些什么物品呢?

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2022-11-30   来源 : 医学杂货铺公众号

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突然被通知隔离
一时不知道准备些什么?
这里有一份隔离必备物品清单
供你参考
首先,建议在家中和工作单位
各备一个拉杆箱
里面提前放好备用物资
一接到通知,可以拉起箱子就走
下面来说说可能会用到的东西



集中隔离酒店,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。



要带的必需品


最关键的几样东西不能忘:

身份证

手机

充电器

钥匙

其次就是下面这几类
↓↓↓


1套换洗衣物、3条内裤、3双袜子

一个保暖的外套

内衣最好长袖长裤(当睡衣,担心的话还能隔开酒店的床单被套)

1双凉拖(方便携带,洗脚、洗澡)

建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)



水、泡面、面包、火腿肠(刚入住酒店可能来不及备餐,可以临时充饥)

一些自己喜爱的小零食,茶叶、咖啡等

1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水方便)

建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用)

电热水壶(担心酒店不干净的话)



3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)

建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)

日用品(女性经期私人物品、护肤品等)

1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)

毛巾、浴巾、剃须刀、牙刷牙膏牙杯、洗发露+沐浴液+香皂(酒店可能会提供)

1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)

办公、娱乐


记事本、笔
笔记本电脑、耳机、插线板
健身小物件(如弹力带、平衡垫等)
有小孩请带上他想带的玩具(孩子比大人更容易害怕焦虑)

防护用品


至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸需佩戴口罩)

毒酒精、免洗消毒洗手液或消毒棉片

电子体温计(可随时测温


这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌,此外,集中隔离点虽然是单人单间,但不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,每次开门,每次取门外的物品时,都要要做好消杀工作,以防万一。

药品类、化验单


需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)
抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)
一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦
最后
用一张长图加深记忆

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