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卫健委:不带病上班、不带病上学。

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2023-12-04      

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Bringing medical advances from the lab to the clinic.

关键词:呼吸道感染;康复;国家卫健委

(图源。Ref 1)

2023年12月2日,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示:要做好个人防护,不带病上班,不带病上学,坚持良好的个人卫生习惯和健康生活方式【1,2】。
米锋也特意强调:目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原体引起

支持不带病上班、上学。这一建议不仅有助于保护好患者自己,亦有助于减少工作场所和学校的病毒传播。

ChatGPT对于新冠或者流感感染后的生活/饮食建议是什么呢?


GPT的回复如下:
在康复期间,对于新冠或流感,重要的是要保证充足的休息和适当的营养,以及遵循医生的建议

以下是一些一般性的指导原则:

生活安排

  1. 充足休息:保证足够的睡眠时间,避免过度劳累。
  2. 隔离:为了防止传播病毒,应该留在家里并与其他家庭成员保持适当的距离。
  3. 保持卫生:勤洗手,使用肥皂和水,或者含酒精的洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。
  4. 监测症状:注意任何症状的变化,如呼吸困难或高烧不退,应立即就医。
  5. 避免接触易感人群:如老年人、孕妇和免疫力低下者。


饮食建议

  1. 水分:保持充足的水分摄入,喝水、果汁或汤。
  2. 均衡膳食:吃富含维生素、矿物质和高蛋白食物,比如新鲜水果、蔬菜,牛奶鸡蛋等。
  3. 轻易消化的食物:如粥、面条和烤面包。
  4. 避免油腻和辛辣食物:这些食物可能刺激喉咙和消化系统。
  5. 维生素补充:根据医生建议,可能需要补充维生素C和D。


注意事项

  • 服用任何药物之前,请咨询医生或药师。
  • 如果症状持续或恶化,请及时就医。

每个人的具体情况可能有所不同,因此建议遵循医疗专业人员的个性化建议。

参考文献:
【1】 https://wap.peopleapp.com/article/7271468/7110687
【2】 https://news.cctv.com/2023/12/02/ARTIBIB2Q5fUoH6iQ1xSG7P8231202.shtml












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