1970-01-01
根据最近在欧洲预防峰会上公布的结果，与睡眠正常者相比，睡眠质量差且睡眠时间不足者心血管疾病（CVD）危险可增加65%，其冠心病的发生危险更高。
此前已有若干研究表明，睡眠时间短者CVD危险增加。荷兰国立公共卫生与环境研究院的研究者Marieke Hoevenaar-Blom认为，他们的研究是考虑到“是否觉得休息得好”的第1个研究，其结果有助于对睡眠作为CVD危险因素的认定。
Hoevenaar-Blom是研究CVD一级预防（主要是生活方式干预）的专家，她口头报告了在1个为期12年的荷兰队列研究结果，她的研究获得了青年研究者奖提名，并为Sleep杂志所接受。Hoevenaar-Blom感慨到，当你看到患者的时候，你不得不涉及睡眠问题，特别是睡眠质量，因为这可能是CVD危险因素；尽管也需要对睡眠障碍的原因加以识别，但某些简单的建议（如减少咖啡饮用、看电视不要太晚等）通常都是有效的，其实你是可以很轻松地帮助患者改善睡眠的。
百度浏览 来源 : 国际循环
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