力量锻炼 - 医索

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两种锻炼方式均可降低心血管疾病危险性、减轻疼痛

7月美国职业和环境医学大学（ACOEM）的官方刊物《职业和环境医学》的文章称，不同类型办公地点的锻炼对身体有益，做全身运动可以减轻员工减轻颈部和肩部疼痛，力量锻炼可以降低心血管疾病和卒中的危险因素。以Cop.....

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