现代社会随着生活和工作压力的增加，胃部疾病发病率呈现出了年轻化的趋势。

强大的胃，人人天生就有

很多人或多或少都觉得自己胃部有点小毛病，比如胃胀、反酸、烧心、胃痛。虽然总会有各种小小的不适，但“铁胃”的代号可不是说说而已，我们的胃其实非常强大。

胃的强大源于它有一套完整的自我调节和自我保护机制。不管你吃了啥什么，吃的热一点儿还是冷一点儿，入肚后胃内部的温度变化都不会超过 0.3℃ ，从而保障内部稳定的温度环境。一直以来都有喝冰水伤胃的说法，其实并不会对胃产生实际伤害。

除了内部温度精准掌控，胃黏膜也是重要屏障。别看它只有 0.5 毫米，也足以防止胃酸和消化酶直接接触腐蚀胃壁。

这5种危险因素，是不是是你生活中的必备元素？

1. 酒精：酒精进入人体，胃是跟它接触的第一器官，酒精会刺激穿透胃黏膜，造成胃出血和胃溃疡。

2. 烟草：烟草中的尼古丁会使胃酸分泌增加，胃部蠕动，使得胃屏障受损。

3. 药物：大家家中常备的止痛药会损害胃黏膜，比如阿司匹林、布洛芬等。长期服用更是会对胃粘膜造成极大的损害，造成胃溃疡。

4. 盐：很多人炒菜做饭宗旨是多放盐，但日常饮食含盐量过高，会持续性的破坏胃黏膜，影响胃酸分泌，破坏胃部健康环境。

5. 幽门螺杆菌：日常最容易被人忽视却杀伤力极大，是目前发现的唯一可以在人体胃中生存的微生物，也是导致胃癌元凶之一。

胃炎到胃癌要经历这 4 步

关注胃健康，真正要做的还是预防胃癌的出现。由于胃癌检查出时大多都是晚期，所以大家觉得胃癌发展极快，但其实大部分胃癌不是从健康细胞迅速转变为癌细胞的，它的发展是一个漫长的过程，需要经历以下 4 步。

第一步：慢性非萎缩性胃炎

这一阶段的胃还是完全健康的状态，只要存在幽门螺杆菌感染等因素，就会有胃黏膜慢性炎症，并不影响胃正常功能。不必有额外担心。

第二步：慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎这一阶段可以认为是随着长期感染的影响，胃黏膜开始有点儿不太正常了。不过也不用太担心，此时离胃癌距离尚远，遵循健康膳食建议，治疗幽门螺杆菌就能最大限度保护胃健康。

第三步：低级别/高级别上皮内瘤变

慢性萎缩性胃炎反复，导致胃黏膜在受损与修复中反复循环，慢慢出现不规则增生组织，这时候就是是胃癌前期的病变了。

第四步：胃癌

经过前三步的发展，胃癌已经到来，由于胃癌早期不会出现明显病症特征，往往会被忽视，从而贻误了最佳治疗时间，所以胃癌被发现时大都已是晚期。

做好这项检查，胃癌不沾边

如果胃部频繁出现不适，别吞几颗胃药就糊弄过去，尤其止疼药要慎用，服用药物会掩盖自己的胃部症状，反而贻误检查治愈胃部的最好时机。

胃癌早期表现通过一般的彩超、CT很难判别和捕捉，唯有胃镜可以对早期胃癌和癌前病变做出精准判别、必要时还能切除局部病灶，是胃癌检查的金标准。有慢性胃炎的人建议 40 岁后遵医嘱做好定期的胃镜复查。

胃癌本来离我们很远，但是如果平时不注意胃部保养和检查，胃癌也会不请自来。

老生常谈，想要胃癌离我们远一点，养成良好饮食习惯，戒烟戒酒，定期做好胃部检查，真的要好好做起，不能忘。

百度浏览   来源 : 北京天坛普华医院   

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