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“老张,又来走路呀?这段时间没少看见你呀?”“前段时间查出脂肪肝,听病友们说,坚持走路就能走掉。”“那效果怎么样,最近有好点吗?”“哪有那么快,不过每天一万步,坚持下来身体确实感觉通透点。”......《中..
上海交通大学宁光团队2020年在《糖尿病杂志》发表研究论文,该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据,以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现,油炸食品、烧烤食品和甜食..
“老婆,再给我打杯温水,最近怎么老口干,越喝越渴。”“今天光给你打水都打了八趟了,是不是身体出问题了,要不上医院看看?”睡觉前,老张感觉口干舌燥,才有了上面的对话。想起最近自己不仅常常觉得口渴,晚上睡..
相信很多人都有过这样的困扰:临睡前饿了,要不要吃点东西?有人说:“空腹睡觉会导致低血糖,影响睡眠。”有人说:“吃夜宵容易长胖,还加重消化负担。”日前,关于“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”哪个危害大的争论..
如果哪天突然发现自己有了很多白头发,先不要慌,不一定是因为你年龄到位了,也可能是因为营养不够。健康时报图长白头发可能是缺乏3种营养素1、蛋白质蛋白质是头发的重要原材料,组成头发的基本单元——角蛋白,就是..
据浙江省人民医院消息,今年27岁的李小姐(化名)近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说,过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题,到医院就诊不下10..
早上起床后、吃饭时有一些表现要考虑癌症的可能。但要注意,这些只是提示有癌症可能性,提醒大家重视、排查,不能简单对号入座。早晨起床后出现这些症状要当心早上刚起床时,人对身体的异常在感知上似乎更“敏感”,..
2024年3月15日- “科普慧社区-药店科普健康行”公益科普讲座系列活动继今年1月于北京顺利开展后,近日相继走进上海市和江苏省无锡市。此次活动聚焦慢病知识科普与社区健康教育,邀请业内专家,为广大社区居民带来别..
许多人认为,新鲜蔬菜经过焯水之后,会造成营养素流失,习惯直接下锅炒。但有些蔬菜可能自带“毒素”,省掉焯水这一步,可能带来危险!一盘家常菜后半生都要靠透析维持3月12日据宁波晚报报道,今年60岁的李先生(化..
人到中年,体重增了,肚腩大了,体检报告单上的血压、血脂、血糖、尿酸指标都升高了,B超还提示有脂肪肝了……千万别大意!你可能被代谢综合征盯上了!广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹介绍,代谢综合..
现在大家的健康意识越来越高,每年都会定期去体检。但对待体检报告,一般是采用最简单粗暴的方法——看化验单的“箭头”箭头多,就马上去找医生;没有箭头,就放心地把报告放下。但是有些检查项目解读,可不能单纯只..
俗话说“病从口入”,意味着许多健康问题的根源在于饮食。近年来,生活水平提升,越来越多的人面临着腰围增长、体重增加等问题。更令人担忧的是,他们的血压、血糖、血脂和尿酸水平也呈现出异常升高的趋势,如高血压..
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗,保证进入口中的蔬菜安全、营养。但你真的会洗蔬菜吗?健康时报图这4种常见洗菜方法是错的!1、长时间..
作为财务自由的代名词,车厘子一直都深受人们的喜爱。实现“车厘子自由”固然让人欢喜,但是因此身体不自由,就因小失大了…吃车厘子,一次别超过20颗车厘子属于蔷薇科水果,含铁量很高,每百克的车厘子含铁量多达59..
“生命在于运动”,运动不仅有利于身体健康,还可以给人带来愉悦感受!你有没有发现,一场大汗淋漓的跑步或球赛过后,整个人的心情都更好了!运动作为一种改善身心健康的有效手段,已经在多个临床实践指南中得到认可..
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