长寿 - 医索

110岁！《让子弹飞》原著马识途长寿秘诀：吃得、睡得、走得、写得、受得

马识途迎来110岁生日。长期以来，外界对马识途长寿的“秘诀”很好奇，马识途曾和他的哥哥一起作过一首“长寿三字诀”。此外，马识途还分享过一个“五得心得”，他说“吃得、睡得、走得、写得、受得，这“”五得”是我.....

学术资讯 - 医学科普

身高越高，寿命越短？长寿身高的标准究竟是多少？看完有人欢喜有人愁

最近，“小土豆”这个词火了。火的倒不是真正的土豆，而是那些去北方玩雪，身穿浅色的羽绒服，头戴可爱帽子，再坐上行李箱脚都够不着地的南方宝宝。图源：壹图网一时间，引起了南北方人对“身高”这个问题的热烈讨论。一直以来，北方人的.....

学术资讯 - 医学科普

Lancet子刊 | 喝茶养生更长寿！四川大学赵星/肖雄发现喝茶能减缓衰老，每天喝大约3杯茶或6-8克茶叶效果最显著！

iNature生物衰老过程可以通过生活方式干预来改变，以预防与年龄有关的疾病并延长健康寿命。然而，基于人群的研究中关于喝茶是否能延缓人类生物衰老过程的证据仍然有限。2023年11月21日，四川大学赵星及肖雄.......

学术资讯 - 临床研究

长寿饮食来了！最新研究：这么吃或能延长11年寿命

长寿饮食来了！按照这个最新研究结果吃，或者能够延长11年寿命。2023年11月，《自然食物》上发表的一项研究显示，在40岁时，从不健康的饮食模式转为长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别延长10.8和10.4年相关。即使在.....

学术资讯 - 医学科普

禁食抗衰老，记得要趁早！Nature子刊：激活AMPKγ1复合体可改善衰老禁食样反应，并代谢健康、延长寿命

禁食是世界上最古老的传统之一，在我国自古便有“过午不食”、“辟谷”等说法。近年来，“间歇性禁食”也受到了科研界的广泛关注，对包括限时禁食、隔日禁食、周期性禁食、5：2饮食法等在内的禁食方法进行了诸多研究.......

学术资讯 - 临床研究

长寿饮食来了！Nature子刊：这么吃，或延长11年寿命

饮食直接影响着人类的健康，坚持健康的饮食模式对预防非传染性疾病的发展和影响预期寿命起着重要作用。2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在 Nature 子刊" Nature Food "上发表了一篇题为" Life expectancy can increase by up to.....

学术资讯 - 临床研究

人类突破百岁的奥秘是什么？研究找到了10个关键指标

衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。自古以来，科学界探索百岁老人的长寿秘诀从.....

学术资讯 - 临床研究

揭秘超千位百岁老人，长寿的秘密是，60岁后，血糖、肌酐和尿酸水平较低

衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。自古以来，科学界探索百岁老人的长寿秘诀从.....

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运动抗癌“实锤”！柳叶刀：最好的抗癌运动不是走路和跑步

吴大爷自退休后，每天都会在小区跑上几圈，他认为“生命在于运动”，特别是年纪大了，身体机能下降，更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念，平时就在家里养花种菜，最多也是去买菜的.....

学术资讯 - 医学科普

医学界惊人发现：能活过80岁的糖尿病人，身上都会有这7个特征

我国是全球糖尿病患病率，增长最快的国家之一，约1.5亿人存在糖尿病高患病风险。对于糖尿患者来说，并发症是可怕的威胁，当多个并发症找上门，损害是不可估量的。因此，很多人在患上糖尿病的时候，都会想到一个问题，长寿已经是.....

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