养生 - 医索

夏季养心正当时，教您“1茶2瓜”食养法，养心血，清心火

中医认为春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。夏季属火，为阳气旺盛之时，而心为阳脏，主阳气。所以，夏季养生，养心为重。那么，心要怎么养呢？清血八味片教您喝1茶、吃2瓜，养心血，清心火。喝1茶，养心血这杯茶就是——龙枣枸杞.....

学术资讯 - 医学科普

所谓“热在三伏”,天气会越来越热,近日连续的高温天气,让人容易感到心烦不安,疲倦乏力那么，该如何做好养生保健呢男子烈日下长时间钓鱼，起身摔倒,致肋骨骨折近期，江苏省中西医结合医院心胸外科收治了一位患者，他因长时间在烈.....

学术资讯 - 医学科普

南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜、煮粥的时候都可以加些保健中药，今天银色世纪养生小编也为大家介绍四款夏季养生药膳方。“所谓“药食同源”，在中医理念中，食.....

学术资讯 - 医学科普

本篇内容: ·暑热天气饮食、生活、艾灸方面的三点建议一、饮食方面1、清淡饮食多吃“苦”。暑热时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食需要清淡一些，不宜食用太多热性食物、厚味肥腻之物，也不要贪食冰冻冷饮。夏至饮食调养方.....

学术资讯 - 医学科普

中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，主张因时、因地、因人而异。四季养生的关键在于顺应阴阳气化，人为什么要顺应阴阳气化养生呢？因为中医认为天、.....

学术资讯 - 医学科普

抓住糖尿病的这个逆转黄金期！图片来源：摄图网临床工作中，「三高」一直都是民众口中的常谈话题，养生问题也必然会牵扯到三项指标。其中，血糖高是一项很重要的指标，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2%，看着这逐年上升的.....

学术资讯 - 临床医学

今年60岁的陈大爷自从退休之后，空闲时间多了，人也变得清闲了，就开始研究起养生来了，而他本身就是一位爱喝茶的人，于是就对养生茶产生了浓烈的兴趣。在张大爷研究养生茶的过程中，张大爷看到一篇文章说“.....

学术资讯 - 医学科普

老话说“筋长一寸，延寿十年”，很多人对此深有感触。随着年龄的增长，身体四肢的柔软度在逐渐变差，胳膊腿儿都“僵”了。或许正是因此，我们可以看到无论是在都市丽人中持续风靡的瑜伽运动，还是被久坐人群喜闻乐见的各种花式拉伸，殊途.....

学术资讯 - 医学科普

因为职业的特殊性，医生往往会比普通人更懂疾病、更懂健康。但这是否也意味着，在健康上更加专业的医生更懂养生？比平常人活的更久？同样都是知识分子，学医的人会比学理工、金融、商法等其他人更有健康优势？对于这些疑问，今.....

学术资讯 - 热点资讯

原标题：吃小米养生的人注意啦！这样吃更有营养 ...

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