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抗抑郁最好的运动出炉,第一名不是跑步和走路,竟然是……

“生命在于运动”,运动不仅有利于身体健康,还可以给人带来愉悦感受!你有没有发现,一场大汗淋漓的跑步或球赛过后,整个人的心情都更好了!运动作为一种改善身心健康的有效手段,已经在多个临床实践指南中得到认可,并被视为..... 
学术资讯 - 医学科普

医保放下身段来协商,医院、医生要主动作

导读:近期,国家医保局下发了《关于在医疗保障服务领域推动“高效办成一件事”的通知》。近日,国家医保局下发了《关于在医疗保障服务领域推动“高效办成一件事”的通知》。据悉,《通知》旨在贯彻落实《国务院关于进一步优化政务服务提..... 
学术资讯 - 热点资讯

1~36个月宝宝各阶段发育训练,超详细!家长收藏起来陪宝宝练习

父母是孩子最亲近的人也是孩子最好的老师如果爸爸妈妈肯抽出一些时间陪伴宝宝成长对于宝宝而言是再好不过了!1~3个月宝宝发育练习大动作● 俯卧抬头妈妈可以用一些彩色的带响声的玩具在前逗引,让宝宝练习自己抬头。● 头竖直妈..... 
学术资讯 - 医学科普

一个简单的动作,就能测未来死亡风险!快来试试

在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准(2023 年修订)》里,有一项测试是:在确保安全的前提下,闭眼单脚站立,针对 20~79 岁的成年人。测试时需闭上双眼,并任意抬起一只脚,另一只踩在坚硬、平整的地面上,然后开始计时,..... 
学术资讯 - 医学科普

人们在睡眠时会有哪些奇怪行为?

人们在睡觉时意外发生的奇怪行为不仅仅是梦游和说梦话。匈牙利塞梅维什大学的心理健康学家进行的一项新研究汇编了10种不同的异态睡眠,包括说话、走路、移动双手、笑或哭,以及踢、打等攻击性动作。睡觉期间更奇怪的活动还包括..... 
学术资讯 - 医学科普

成为院士后,颜宁发表首篇文章

iNature电压门控钠(Nav)通道通过启动和传播动作电位来控制膜的兴奋性。与它们的生理意义一致,这些通道的功能障碍或突变与各种通道病有关。因此,Nav通道是各种临床和研究药物的主要靶点。此外,大量的天然毒素,包括小分子和多..... 
学术资讯 - 临床研究

久坐导致腰肌劳损?康复医生教你一套动作,练起来!

本文作者:陈浩雄,广州中医药大学第三附属医院康复医学科主治中医师坐久了腰酸胀、疼痛?要小心腰肌劳损!腰肌劳损表现为腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,无下肢放射痛、麻木感,其疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持..... 
学术资讯 - 医学科普

坐久了,屁股可能会被“坐死”?几个动作能“救活”!

坐得久了,屁股似乎变得越来越大,很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了,还会被“坐死”!随着工作、生活方式的改变,久坐不动的人越来越多。时间一长,屁股被“坐死了”——扁了、痛了,想靠锻炼“激活”一下,却发现屁股早就不知道..... 
学术资讯 - 医学科普

这次医药界的反腐和十年前的GSK事件一样吗?

7月28日,黄瑞的朋友圈有些躁动,因为高层发了一则通告:中央纪委国家监委在北京召开动员会,部署纪检监察机关配合开展全国医药领域腐败问题集中整治。与往常一样,黄瑞依然认为这是运动式的定期动作,没有当一回事,抗一整子就..... 
学术资讯 - 一点通

医药反腐越来越严!广西人民医院要求清退5年讲课费

反腐动作不断密集下,大三甲开始反腐自查;今年已有155位医院院长、书记被查,多人主动投案。医药反腐越来越严!广西人民医院要求清退5年讲课费反腐动作不断密集下,大三甲开始反腐自查;今年已有155位医院院长、书记..... 
学术资讯 - 热点资讯