长寿 - 医索

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长寿新秘诀——拜谱多胺代谢是间歇性禁食抗衰老的关键因子

热量限制（caloric restriction, CR）和间歇性禁食（intermittent fasting, IF）在模式动物中被证实具有抗衰老和促进机体健康的作用。人体临床实验也表明间歇性或长期的禁食以及持续的热量限制干预对多个健康相关参数产生有利影响。自噬.....

学术资讯 - 临床医学

Nature子刊：这种天然肽，可抑制衰老炎症，并恢复老年人免疫功能，或可延长寿命

题图|Pixabay撰文 | 宋文法随着人体衰老，会出现与年龄相关的炎症水平增加的现象，这被称为“炎症衰老”。炎症衰老是一种低度全身性炎症状态，被广泛认为是导致慢性疾病和不健康衰老的潜在因素。此外，炎症衰老会导致白细胞运输不受控制.....

学术资讯 - 期刊资讯

我国学者研究发现，适当肥胖但腰围低的老年人，死亡风险最低

体重变化与多种健康结局有关，包括寿命。之前有研究显示，在中青年期间，从瘦到肥胖，与死亡风险增加22%相关，而从肥胖到体重减轻与死亡风险降低54%相关。我们经常听到一种说法——“千金难买老来瘦”，意思是上了年纪清瘦些，有利于健康.....

学术资讯 - 临床研究

远离雌性更长寿？接触雌性气味，增加雄性死亡率，并加速生殖衰老

生育能力和晚年功能的衰老会导致死亡率随着年龄的增长而增加，这与生命早期对生长和繁殖的投资有关，这种联系至少在一定程度上是生活史特征之间权衡的结果，例如当前生长和未来的繁殖之间，以及当前的繁殖和寿命之间。主流观点认为，这些.....

学术资讯 - 临床研究

JAMA子刊：受教育水平越高，衰老越慢，寿命越长

衰老是一个复杂的生物学过程，其特征是有害分子的积累，导致器官和系统功能下降并最终死亡。以往的研究观察到这样一种现象，即学历越高的人，衰老越慢，寿命更长。然而这其中的具体机制以及延长教育程度的干预措施是否有助于健康长寿.....

学术资讯 - 期刊资讯

鸡蛋减寿实锤了？Nature调查46万人：少吃一点鸡蛋，寿命延长12年

林老伯是广东客家人，喜食重口味，尤其爱重盐食物。如果有一天饭菜寡淡，咸味缺失，他就会觉得那天白活了。女儿小倩对他的饮食习惯担心不已：阿爸，吃盐过多每年导致了大量人死亡，我前几年看到科学家研究出了长寿食谱，要不你.....
学术资讯 - 临床研究

身体有这8个特征，不想长寿都难！从头到脚都列清楚了！

长寿这件事人人都向往。然而事实上，长寿的人往往具备一些共性的生理特征。具体而言，具备以下8个特点的人，往往更容易享受到长寿的福祉。我们赶紧对照自查一下。健康时报图一、头部1. 脖子不粗北京大学人民.....
学术资讯 - 医学科普

这样吃碳水，可能更长寿！3项研究共同解读碳水的正确吃法

春节假期即将来临，迎接很多读者的不仅是阖家团圆，还有一顿顿的美食盛宴。春节的饱餐不可避免，怎么吃才能更健康？这里，我们就结合多项研究总结了健康吃碳水的科学策略。现在，减少碳水摄入似乎成了不少人的饮食趋势，碳水也常常与“不.....
学术资讯 - 热点资讯

人的寿命和心率有关？医生直言：心率保持在这个数，更容易长寿

63岁的杨先生平常身体不错，没有高血压、糖尿病等慢性疾病，但是近两年总是感觉心慌，心脏有种跳一下停一下的不适，尤其是和朋友喝了酒或者干活累了后，会觉得非常明显。由于总觉得自己身体素质不错，所以杨先生一直都没有去医院检查过，.....
学术资讯 - 医学科普

「七分饱」+ 不吃夜宵，或是健康长寿的秘诀！Science：这么吃，小鼠寿命延长 35%

热量限制 (CR) 可以延长寿命，但其这样做的机制仍然知之甚少。2022年5月5日，德克萨斯大学西南医学中心Victoria Acosta-Rodríguez等人在Science在线发表题为“Circadian alignment of early onset caloric restriction promote.....
学术资讯 - 临床研究

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