长寿 - 医索

51万中国人10年随访，爱吃辣，胃肠道癌风险更低，更长寿

饮食在许多胃肠道癌症的病因学中起着重要作用。数据显示，在中国，食管癌和胃癌的发病率特别高，占这两种癌症全球负担的一半以上。辣椒，富含生物活性成分辣椒素，体外和体内实验表明辣椒素具有多种抗癌特性。在中国成年人中，约有三分之.....

学术资讯 - 临床医学

在一定程度上，影响生物年龄的重要因素是压力。严重的压力会增加生物年龄，从而提高死亡率。从压力中恢复的能力可能是长寿的重要决定因素。衰老或许可逆？2023年4月21日，美国哈佛医学院、杜克大学的研究人员在《细胞-代谢》（C.....

学术资讯 - 临床研究

美国《梅奥诊所学报》曾发表过一项“生活步调”研究，对47.5万名平均年龄为58岁的参与者进行了长达7年的随访研究，定期收集他们的步行速度和体重指数，然后再通过分析模型来估算他们的预期寿命。研究结果显示，不管体重指数如何，走路快.....

学术资讯 - 医学科普

提高中国人预期寿命是《健康中国2030年规划》重要目标之一。世界卫生组织（WHO）发布的《2022年世界卫生统计》报告显示，2022年中国人均预期寿命为77.4岁，其中近1/6成人因4类慢病过早死亡。不过WHO的统计以国家为单位，尚不明确中国各省.....

学术资讯 - 医学科普

此前在线虫、果蝇和小鼠浙西模式动物上研究显示，适当降低体温，能够延长它们的寿命。体温适度偏低与寿命延长之间的关联在人类中也有报道。然而，我们一直没有很好地理解体温轻微下降产生延寿效应的具体机制。2023年4月3日，德国科隆大学.....

学术资讯 - 期刊资讯

饮食是维持健康的基石。当我们将食物送入唇齿的“大门”后，食物与人体各个器官就开始了“紧密互动”。如果吃的食物健康，就有助于强身健体、延长寿命；相反，吃的不健康，就会增加患病、死亡风险，特别是癌症、心血管疾病、呼.....

学术资讯 - 临床研究

“慢点慢点，我都跟不上你了。一大把年纪的人了，天天走路没个定性，要是摔一跤你就知道厉害了，到时候我可不伺候你。”苏大娘又跟老伴吵起来了。苏大娘和老伴刘大爷俩人经常因为小事拌嘴，虽然经常吵吵闹闹但感情一直不错。这不，俩人看.....

学术资讯 - 医学科普

“生命在于运动”，是我们常挂在嘴边的一句话。经常运动，不仅有助于降低心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病发生风险，还有助于调节心理平衡，缓解抑郁和焦虑，改善认知，促进睡眠，甚至降低死亡风险、延长寿命。说到简单有效.....

学术资讯 - 热点资讯

在新冠疫情这个问题上，日本绝对是很有参考意义的一个国家。我们虽然经常说“小日本”，但日本人口规模可不小，高达1.26亿，在发达国家里，只比美国少。还有就是日本人口“又高又老”。“高”是指日本人高寿，日本的平均预期寿命高达83.7.....

学术资讯 - 疫情百态

小雪刚过，冬意渐浓。记得喜好茶道的长辈曾说过：“冬季为一年之终，万物深藏，宜喝红茶、普洱熟茶。“《黄帝内经》里这样写道：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”冬季是身.......

学术资讯 - 医学科普