久坐的危害 - 医索

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起来动动！久坐增加14种疾病风险，比心血管病还伤身

如果“久坐”是一门功夫,恐怕多数人都是个中高手:上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视还是坐着……你舒服了,可你的身体却在变差。据外媒报道,最新研究指出,60岁以下人群中每天坐8小时不运动的人,中风风险比每天运动至少10分钟且.....

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