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Gut | 中南大学吴心音等发现不吸烟,睡眠好及多运动等健康生活方式行为与较低的肠易激综合征发病率显著相关

临床研究目前,对于肠易激综合征(IBS)还没有确定的一级预防策略。先前的研究表明,五种可改变的生活方式因素,包括吸烟、睡眠、体育活动、饮食和饮酒,与肠易激综合征有关。然而,它们与肠易激综合征发病率的联....... 
学术资讯 - 临床研究

人们在睡眠时会有哪些奇怪行为?

人们在睡觉时意外发生的奇怪行为不仅仅是梦游和说梦话。匈牙利塞梅维什大学的心理健康学家进行的一项新研究汇编了10种不同的异态睡眠,包括说话、走路、移动双手、笑或哭,以及踢、打等攻击性动作。睡觉期间更奇怪的活动还包括..... 
学术资讯 - 医学科普

Cell Res | 为15亿人带来福音!陈江帆/瞿佳/蔡晓红/张康发现40赫兹的闪烁光可以促进睡眠

临床研究闪烁光刺激已成为一种有前途的非侵入性神经调节策略,以减轻神经精神疾病。然而,神经化学基础的缺乏阻碍了其治疗发展。2024年2月8日,温州医科大学陈江帆、瞿佳、蔡晓红及澳门科技大学张康共同通讯在Cell Research在线发....... 
学术资讯 - 临床研究

「最佳睡眠时长」竟不是“8小时”!Nature子刊:睡眠<7小时,心脏风险激增!>8小时死亡风险大幅增加!

睡觉可谓是“人生大事”,毕竟人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上发表的大型人群研究,总结了五大良好的睡眠习惯,其中之一便是“每晚睡眠时长..... 
学术资讯 - 医学科普

开年重磅!AHA发布2024年全球心脑健康报告,10大因素值得关注

美国心脏协会(AHA)和美国国立卫生研究院(NIH)每年都会公布心脏病、卒中和心血管风险因素的最新统计数据,包括健康行为(吸烟、体力活动、营养、睡眠和肥胖)和健康因素(胆固醇、血压、血糖控制和代谢综合征)等有助于心血..... 
学术资讯 - 热点资讯

人去世前10年,身体就已发出预警信号!这4个指标和寿命息息相关

吴先生近一年觉得自己的母亲有点神经兮兮的。年初,吴母身上出现了睡眠质量下降、经常便秘的症状,他觉得这就是上了年纪的人会有的小病症。但母亲还是担心,吴先生带着她去做了全面的检查,也没啥大问题。检查之后母亲依旧不放..... 
学术资讯 - 医学科普

Science子刊:睡眠不足如何让人变傻:明星分子TREM2让小胶质细胞对Aβ“贪多嚼不烂”,降低Aβ清除能力

关键词:阿尔茨海默病;蛋白质组学 引言:表达在小胶质细胞的触发受体2(triggering receptor expressed on myeloid cells 2, TREM2)是一种主要在小胶质细胞上表达的免疫调节受体。小胶质细胞是中枢神经系统(CN....... 
学术资讯 - 临床研究

协和医生说 | “大雪”养生这样做,让寒冬有雪无“疾”

“大者,盛也,至此而雪盛也“。今天,我们迎来了冬季的第三个节气——大雪。日继续缩短,夜逐渐绵长,仲冬时节也就此拉开帷幕。在等“雪”的日子,北京协和医院中医科医生建议,遵循《黄帝内经》“早卧晚起,必待日光”的养生保健原则,..... 
学术资讯 - 医学科普

睡眠不足如何影响你的大脑和性格

早上好,我是丘脑,一个爱聊脑的家伙。1959 年,纽约著名DJ彼得·特里普(PeterTripp)承诺为慈善事业保持 200 小时不睡觉,同时继续主持他的电台节目。当时很少有关于睡眠剥夺的研究,所以没有人知道会发生什么。这使它成为一件..... 
学术资讯 - 医学科普

熬夜睡不够,导致致命炎症风暴!张二荃团队《细胞》揭示,睡眠不足会过度激活免疫系统

进食与睡眠是动物生存不可或缺的行为,在特殊情况下,动物能保持长时间禁食状态,通过消耗内部储存的糖原或脂肪来维持生命活动,科学地执行禁食甚至还能改善代谢水平。但睡眠却非常不一样,即使只是熬夜或者失眠,第二..... 
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