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运动抗癌“实锤”!柳叶刀:最好的抗癌运动不是走路和跑步

吴大爷自退休后,每天都会在小区跑上几圈,他认为“生命在于运动”,特别是年纪大了,身体机能下降,更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念,平时就在家里养花种菜,最多也是去买菜的..... 
学术资讯 - 医学科普

「最减肥」的运动时间出炉!最新研究:早上7-9点运动,减脂效率最高,还能降低中风和癌症风险!

由于生活习惯和工作节奏的差异,不同的人会选择不同的时间去锻炼。有人喜欢以晨跑开启元气满满的一天,穿梭在刚刚苏醒的城市中,偶尔拍下一两张晨光熹微中的美景,十分惬意;有人习惯在下班之后去健身房撸铁或打拳,发泄一....... 
学术资讯 - 临床研究

一个老百姓眼中的医疗反腐

1、最近医疗行业反腐挺热闹的,也不知道是长效反腐还是运动式反腐,更不知道这轮反腐能收获什么结果。会不会像足协一样反完一轮腐,下一波腐败的变本加厉呢?天知地知反正我不知啊。2、虽然我和医疗行业没一点关系,但是确实还..... 
学术资讯 - NO.1

这次医药界的反腐和十年前的GSK事件一样吗?

7月28日,黄瑞的朋友圈有些躁动,因为高层发了一则通告:中央纪委国家监委在北京召开动员会,部署纪检监察机关配合开展全国医药领域腐败问题集中整治。与往常一样,黄瑞依然认为这是运动式的定期动作,没有当一回事,抗一整子就..... 
学术资讯 - 一点通

“逆向而行、大胆创新”,西湖大学,再登Cell

生命起源于一颗受精卵。精子“翻山越岭”遇见卵子的能力,是生命发生的必要条件。如果精子的运动能力出现异常,自然受孕的成功率便会大大降低;当精液中精子向前运动的比例低于32%时,则被定义为“弱精症(asthenozoos..... 
学术资讯 - 临床研究

运动才是抗癌天花板!20年随访表明,这样做才能降低患癌风险

随着人们对癌症的认知不断深入,越来越多的研究发现了癌症的可预防性。缺乏体育锻炼是癌症的重要风险因素之一,而适量的锻炼,能有效防止多种癌症的发生以及转移。研究表示如果人群平均运动量能达到每周5小时的中等体力活动,基..... 
学术资讯 - 医学科普

肿瘤外科专家汤钊猷院士:游泳是最好的抗癌运动

《Cancer Research》期刊上的一项研究指出,高强度的运动可显著降低癌症转移的风险。肿瘤外科专家汤钊猷院士:游泳是最好的抗癌运动小吴身体一直不错,能吃能睡体格壮硕。但在30岁后,他明显发觉食量变小了,身体也肉..... 
学术资讯 - 医学科普

帕金森及运动障碍疾病诊治新进展及新技术

运动障碍疾病是严重危害中老年人群的一大类疾病,随着年龄的增长其发病率逐年递增。它是一大类脑和脊髓神经元细胞丧失的疾病状态,神经元细胞一般不会再生,随着时间的推移而恶化,过度的损害可能是不可逆转的,最终导致严重的..... 
继教培训

Nature:睡眠期间大脑两个半球之间竟然整晚在“打架”!

人类是左右对称的。因此,我们的大脑由两个半球组成,这两个半球通过穿过中线的特殊纤维束相互交流。虽然每个半球都倾向于处理身体另一侧的感官(视觉、听觉、触觉)和运动控制,但由于这两个半球之间的不断交流,我们一般不会..... 
学术资讯 - 医学科普