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为什么压力山大时,就想吃东西?Nat Commun研究揭开谜底
Bringing medicaladvances from the lab to the clinic.关键词:情绪;饮食;Nature Communications压力大时,人们的饮食习惯很容易发生巨大的改变,有些借酒消愁,有些食欲下降,而另外一些则可能正相反、喜欢大量进食,特别是高糖高脂<.....
学术资讯
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临床研究
吃对东西多活十年!Nature子刊:英国多个学术机构研究共同证实饮食结构与寿命密切相关!
平日里,很多健身爱好者都为了保持运动中更好的表现,以及脂肪和肌肉的平衡,有着自己严格的饮食习惯和
食物
选择。其中,健身餐中比较常见的
食物
选择就是全谷物、坚果、水果和低油低盐的白肉类(鸡肉,鸭肉,鱼肉等),.....
学术资讯
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临床研究
如何预防诺如病毒感染?|科普时间
每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季。预防诺如病毒感染,可以试试以下几个方法。1切断病毒传播路径是预防诺如病毒传播的有效方法。保持良好的卫生习惯,是防止诺如病毒传播的重要方法。2大家在日常生活中要保持手卫生。饭前、便后.....
学术资讯
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医学科普
不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂
嗨,465万公众号的圈友们糕点、蛋糕、饼干、饮料、糖果很多圈友都无法拒绝高糖分
食物
也有一部分圈友谈“糖”色变一口都不敢吃究竟吃糖对身体有哪些不良影响?所有的糖都是“坏糖”吗?并不是!有一种糖属于“好糖”常吃有多种好.....
学术资讯
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医学科普
营养师推荐10种冬天最值得吃的蔬果,很多人没吃对!
有些
食物
吃上一小口,就能补充很多营养。而有些
食物
,即便吃上一大盆,除了吃得又饱又撑,能获取的营养却很少,这是因
食物
的“营养密度”差异所导致。“营养密度”是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素.....
学术资讯
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医学科普
长寿饮食来了!最新研究:这么吃或能延长11年寿命
长寿饮食来了!按照这个最新研究结果吃,或者能够延长11年寿命。2023年11月,《自然
食物
》上发表的一项研究显示,在40岁时,从不健康的饮食模式转为长寿饮食,与男性和女性的预期寿命分别延长10.8和10.4年相关。即使在70岁时,.....
学术资讯
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医学科普
营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!
一提到香芋,很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉……很多人似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种
食物
本身味道也不错,即便是什么调料都不放,只是空口吃蒸芋头作为主食,口感也完全不输米饭、馒头。芋头是.....
学术资讯
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医学科普
发酵食品有奇效!Nature Reviews:发酵食品可改善肠道微生物群,保持心血管健康等诸多益处!
风味独特的红酒、鲜香解腻的腐乳、清甜绵密的酸奶、朴实无华的馒头……生活中这些常见的
食物
,都有一个共同的制作过程——发酵。藏着“极简人类吃货史”的发酵食品,是“传承百万年的美味”。从另一个层面讲,植物食品为主的地......
学术资讯
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期刊资讯
日本核污染水排海今日正式开始!如果吃了核污染
食物
,后果会有多严重?
如果吃了核污染
食物
,后果会有多严重?我们又该如何正确防护?最令人担心的事情还是来了!昨天(8月24日)中午12时(日本当地时间24日下午1时许),不顾日本国内外多方强烈反对,日方正式开始将福岛第一核电站的核污染水排放至.....
学术资讯
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一点通
每天都要吃!这些五颜六色的
食物
可以延缓大脑老化、有效降低患痴呆的风险
阿尔茨海默病(AD)是一种进行性神经退行性疾病,引起思维、记忆和独立性受损,严重影响生活质量。目前,我国约有1000万阿尔茨海默病患者,数量居全球之首,预计到2050年,将突破4000万。阿尔茨海默病(AD)的发病机制有多种,近日,一项.....
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